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APRENDE A COMBATIR LA CELULITIS
Enviado el Domingo, 05 febrero a las 13:11:58 por cristian

 Sin duda, este es un problema que tienen casi todas las mujeres, algunas más que otras, pero lo cierto es que se ha vuelto una lucha constante el tratar de eliminarlo. Es por eso que te entregaremos algunos consejos.

El problema de la celulitis existe durante todo el año, la única diferencia es que durante esta época se nos hace más difícil olvidarnos, ya que cualquier traje de baño o faldita que usemos hace que la recordemos. La celulitis es grasa que queda en la zona superior de la piel y es por esa razón se hace más visible. Esto hace que se forme pequeños orificios en la piel, que tienen el aspecto a la cáscara de una naranja, lo cual hace verse muy poco atractiva. Generalmente la celulitis se produce por varias razones, entre las cuales podemos destacar los cambios hormonales, retención de líquido, la mala alimentación y la falta de ejercicio físico. Es por eso que te entregaremos algunas ideas para que puedas enfrentar y solucionar este gran problema femenino. El Agua El tomar mucha agua durante el día ayuda a eliminar las toxinas del organismo. Se recomienda por lo menos ingerir ocho vasos durante el día. Adiós a la sal Este condimento provoca retención de líquidos, es por eso que debes consumirlo con mucha moderación. Evita las cosas que contengan mucha sal y si eres de aquellas persona que se considera salada trata de ir disminuyendo el consumo. Alimentación La mala alimentación es otra de las causas que provoca celulitis, es por eso que debes comer sano. Evita comer cosas que contengan mucha grasa. La ducha fría Las duchas con aguas frías hacen que tu piel se tonifique y recupere la firmeza junto con eliminar la celulitis. Si no estás acostumbrada a eso empieza a bajarle la temperatura del agua de a poco. Ejercicios Es fundamental que hagas ejercicios físicos para tus músculos se fortalezcan y no permitan que se acumule grasa en la zona superior de la piel. También eso permite que puedas disolver la acumulación que ya tienes. Fibra natural La fibra que contienen algunos alimentos ayuda al funcionamiento del sistema digestivo para que el cuerpo pueda eliminar sin problemas los residuos. Los vegetales verdes son los que poseen alto grado de fibra. Chao a las bebidas Las bebidas artificiales son una de las causas más comunes de la celulitis, ya que el gas y sus componentes hacen que produzca más. Copyrights Terra Networks S.A Fuente: terra.cl

 

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Re: bkxiussspza (Puntuación 1)
por deemabeelan el Jueves, 10 abril a las 22:30:04
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